下巴长痘痘怎么调理

  • 来源：温州华医堂皮肤病专科
  • 时间：2013-11-28 15:03

　　下巴长痘痘怎么调理? 长痘痘对于我们年轻人来说是一件烦恼的事情，不管是脸上哪个部位长痘痘对于面子影响都比较大！

　　

　　下巴长痘痘要怎么调理呢？温州三院青春痘治疗医生为您详细介绍。　　

 

　　1、保持愉悦的心情，情绪较好不要出现过大的幅度，注意给自己减压，不能让自己的压力太大，这对于青春痘的恢复是不利的，压力过大会刺激身体释放过多的荷尔蒙，刺激更多的雄性激素出现，青春痘也就更加的严重。

　　

　　2、保持充足的睡眠，睡眠是是我们美容的较好方法，较好不会出现熬夜、加班的现象，每天的睡眠时间保持在7到8个小时，养成良好的早睡早期的习惯。

　　

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　　3、在平时的饮食方面，患者注意以清淡的饮食为主，不能吃辛辣食物，否则青春痘就会更加的严重，油腻和高脂肪的食物患者也是要少吃的，多吃新鲜的蔬菜和水果，还要多喝水。

　　

　　4、患者在平时还要注意做好痘痘肌肤的清洁，要用温水洗脸，选择中性的洗面奶或者香皂来清洗下巴，可以帮助患者去除多余的角质，使皮肤更好的呼吸。

　　

　　5、下巴出现了痘痘，患者难免会去挤或者挠，也有的用药进行治疗涂抹，患者要切忌，千万不能挤压痘痘，否则会更加的严重。

　　

　　以上就是有关“下巴长痘痘怎么调理”的相关介绍，患者在平时要养成良好的生活习惯，这样痘痘就不会出现在我们的脸上，如果你对青春痘还有疑问，请及时联系我们的在线医生，医生会根据您的问题进行详细的回答。